Yoga – Esercizi per l’anima – Giornate culturali – Escursioni – Giornate pratiche di creazione
Le giornate di studio sono giornaliere. Di solito consistono in una o due lezioni di yoga, di lavoro sui testi, di studio filosofico, di esercizi di coscienza o dell’anima e in un’unità serale di retrospettiva. Le giornate culturali, escursionistiche e di creazione pratica sono varie e versatili nelle attività con contenuti.
Il maestro spirituale Heinz Grill conduce alcune lezioni durante il fine settimana e durante della settimana.
I diversi settori dello studio sono condotti da differenti relatori.
Esercizi di yoga
Quotidianamente si svolgono uno o due lezioni di yoga, una la mattina e una nel pomeriggio. Gli esercizi di yoga vengono creati con percezione e immaginazione consapevole.
Lavoro sul testo e ulteriori esercizi d’anima
Un’altra componente del programma di studio sono gli esercizi dell’anima, come il lavoro sul testo – la lettura consapevole e oggettiva e l’immaginazione di un brano di testo più breve e sostanzioso.
Giornate culturali ed escursionistiche
Una volta alla settimana, il corso di studio lascia il suo ambiente abituale/consueto di Lundo e va in uno dei luoghi circostanti. L’obiettivo di una giornata culturale è quello di vedere ed elevare gli alri luoghi attraverso l’attenzione vigile, la percezione consapevole e il riconoscimento.
Vedere e creare le forze di vita in natura
Come unità più piccole, gli studenti imparano a vedere le forze di vita in natura.
La forma umana non può essere compresa solo guardando la sua superficie; bisogna scoprire il suo interno, le sue parti, ma notare le relazioni tra di esse, conoscere le differenze, informarsi sull’effetto e sul contro-effetto, memorizzare il nascosto, il latente, il fondamento dell’apparenza, se si vuole veramente vedere e imitare ciò che si muove davanti ai nostri occhi come un insieme bello e indiviso in onde vive.
Johann Wolfgang von Goethe (1749 – 1832)
Giornate creative
Durante le giornate di creazione si mettono in pratica gli ideali. Le creazioni artistiche all’aperto e al chiuso realizzati sotto la guida di un esperto, permettono a tutti di fare nuove esperienze su come realizzare i contenuti spirituali. Esempi delle creazioni sono le pitture murali, i disegni a colori o l’abbellimento di stanze con pietre e piastrelle. La collaborazione si sviluppa attraverso il processo sociale.
Esempio di programma giornaliero
Esempio di programma giornaliero
09:30 – 12:00 Introduzione al tema del giorno / creazione degli esercizi di yoga
12:15 – 13:00 Lavoro sui testi – Lavoro con testi selezionati
13:45 – 14:15 Vedere e creare le forze eteriche in natura (forze eteriche = forze di vita)
14:30 – 16:00 Prospettive future – Vengono pensate e formulate le prospettive future per l’umanità, per le persone che si conoscono e per la propria vita personale.
16:00 – 17:30 Studio autonomo o progettazione di spazi esterni
18:45 – 19:30 Incotro serale
Le diverse materie di studio sono guidate da relatori diversi, Heinz Grill stesso conduce alcune lezioni durante il fine settimana e durante la settimana.