Regeneration gelingt erfahrungsgemäß am besten, wenn ein günstiges Verhältnis von aufbauender Aktivität und individuell angemessenen Ruhephasen hergestellt wird. Der Grundgedanke der Regeneration liegt darin, durch eine aktive Orientierung nach außen neue Möglichkeiten zu entdecken, die die bisherigen Erfahrungen übersteigen, anstatt in sich selbst eine Lösung finden zu wollen. Hierfür eignen sich ganz besonders tiefgründige Gedankeninhalte.
Im regsamen Austausch und innerhalb der Begegnung mit dem spirituellen Lehrer Heinz Grill werden verschiedene Gedanken bewegt und bearbeitet.
„In den meisten Heilverläufen lässt sich eine deutliche, sogenannte Selbstaktivität erkennen. Die Personen, die in der Sonnenoase beispielsweise eine aktive Beziehung zu Übungen, Themen und möglichen zukunftsfreudigen Arbeiten knüpften und die eine Wertschätzung gegenüber den angebotenen Referaten erbrachten, erkrafteten erheblich und schnell in ihren gesundheitlichen Potenzialen. Schon nach kurzen Phasen des Aufenthaltes, erlebten sie eine bessere physische und psychische Spannkraft, regulierten manche Gewichtsfrage zum Positiven und gewannen darüber hinaus eine Neuorientierung mit Sinngehalt für die zukünftige Zeit. Sie waren aber alle aktiv und traten mit entschiedenen Schritten auf die angebotenen Möglichkeiten zu.„
Heinz Grill, Gesundheit durch gezielte selbstbestimmte Aktivität
Alle Aktivitäten, wie die Yogapraxis, der Umgang mit spirituellen Texten, die Pflege und Gestaltung der Außenanlagen, die künstlerische Gestaltung von Innenräumen sowie Bergwanderungen und Kulturausflüge fördern die Fähigkeit sich einmal länger einer Sache zu widmen und in der Folge eine intensivere Beziehung zum Gegenüber entstehen kann.
Die etwas ungewöhnliche Idee, dass der Wanderer erbauend auf die Bergwelt wirken kann, begleitet unsere Kursteilnehmer auf ihren Exkursionen.
„Nicht Übungen und neue Lebenskonzepte heilen den Menschen, sondern sein Werdeprozess, wie er zu den Übungen eine Beziehung ausgestaltet und wie er aufgrund seines geschulten Denkens, Fühlens und Wollens in eine wachsende Aktivität findet. Es wäre wohl nicht erstrebenswert, wenn es ein yogisches Allheilmittel geben würde oder materielle Medikamente, die in jedem Falle Wunder bewirken könnten. Die Selbstaktivität und die Frage nach der physischen, seelischen und geistigen Entwicklung bilden das Kernstück eines jeden Heilprozesses.„
Heinz Grill, Gesundheit durch gezielte selbstbestimmte Aktivität