Regenerationstage in Lundo

Dauerbelastungen verschiedenster Art und chronische Überforderung prägen heute den Alltag vieler Menschen.
In zunehmendem Maße besteht das Bedürfnis nach Erholung und Regeneration.

Lundo, das kleine Dorf zwischen den Brenta Dolomiten und der mediterranen Gardaseegegend auf ca. 764 m Höhe gelegen, bietet mit seiner ruhigen Lage, der reinen Luft und dem faszinierenden Ausblick in das weite Tal „Valli Giudicaria“ die besten Voraussetzungen für einen regenerativen Aufenthalt.

Das kleine Bergdorf Lundo zählt ca. 135 Einwohner. Die Gegend ist sehr natürlich mit viel frischer Luft und kaum Handysmog.
Der Ausblick von Lundo auf die Brenta Dolomiten kann ein Gefühl von Weite und einer neuen Perspektive schenken.
An manchen Tagen kann die besonders schöne und kräftige Lichtsphäre …
… an den Konturen der Berge beobachtet werden.

Eingebettet in die Aktivitäten die die Hochschule anbietet – Yogapraxis, künstlerische Gestaltungsarbeiten, Musik und Singen, heilsame Ernährung, Bergwandern – erlebt der nach Erholung Suchende einen unmittelbar regenerierenden Impuls, wenn er bereit ist, etwas Altes loszulassen und sich auf ganz neue und für die Entwicklung in jeder Hinsicht förderliche Inhalte einzustellen.

Er beginnt zu verstehen, wie wichtig es ist, dass er seine Grenzen durch ihm angemessene Anforderungen in gesundem Maße überschreiten lernt und erfährt damit meist schon unmittelbar einen spürbaren Aufbau.

Aufstieg, circa 30 Minuten durch den Wald zum Seminarhaus in Naone.
Das Seminarhaus in Naone liegt auf einer Waldlichtung in ruhiger Lage, auf ca.1000 m Höhe.
Künstlerische Gestaltungsarbeiten, z.B. eine Wandmalerei mit der Idee, dass Farben und Formen der Lilie dem Auge des Betrachters leicht entgegenkommen sollen.
Eine heilsame Ernährung, abwechslungsreich und kreativ gestaltet, …
kann man beim gemeinsamen Mittag- und Abendessen kennenlernen.
z.B. Das indische Fladenbrot, das Naan-Brot, mit Backferment gestaltet, dazu Thoran-Gemüse.
Möglichkeit zur Erfrischung im kühlen Tauchbecken.
Landschaftsgestaltung im Zusammenwirken mit einer gemeinsamen Idee, die verbindet.
Wanderungen in unterschiedlichen, kürzeren und längeren Bergzonen
Naturbetrachtungen mit Studium und Aufbau der Lebenskräfte in der Natur.

Eine Teilnahme an den Regenerationstagen ist für jeden möglich. Immer wird dabei die individuelle Situation berücksichtigt und es werden keine spirituellen Kenntnisse vorausgesetzt.

24.- 30. März 2025
16.- 22. Juni 2025
11.- 17. August 2025
13.- 19. Oktober 2025

Beginn am ersten Tag um 9:00 Uhr ; Ende am letzten Tag um 13 Uhr

Email: info@yoga-und-synthese.de
Telefon: 0049-(0)1575-3558959