Die balancierende Kopf-Knie-Stellung
Eine ideale Formung der balancierenden Kopf-Knie-Stellung durch Heinz Grill. Ein Ausdruck des ersten Energie Zentrums.
Kategorie: Yoga
Das Grenzüberschreiten
Der Begriff in drei Bedeutungsebenen Inhalt der Yoga-Trainingstage 4./5.Sept.21 Körperliche Ebene Wenn man mit dem Körper mehr leistet als bisher, dann findet beim Körper ein Grenzüberschreiten statt. Beispielsweise unternimmt jemand eine Wanderung und geht statt den gewöhnlichen 3 Stunden, einmal Read More …
Ausarbeitung der Yogastellungen nach verschiedenen Aspekten
Eine wertvolle und schöne Arbeit ist es, die verschiedenen Asana nach den folgenden zwölf Punkten ordentlich, exakt und fundiert auszuarbeiten. Dadurch kann sich immer mehr eine Authentizität in der Person des Yogainteressierten/Yogalehrers entwickeln. Man kann dann sagen: Er lebt in Read More …
Der Schulterstand
“Der Schulterstand, der in Sanskrit sarvangasana genannt wird, entwickelt sich aus der Herzmitte in eine fließend aufsteigende Bewegung. Er zeigt in der Endphase Ruhe und Vertikalität, ein Fließen von Kräften aus der Mitte in die Gliedmaßen und ein zurückwirkendes In-Sich-Sammeln.” Read More …
Die Kopf-Knie-Stellung – pascimottanasana
Inhalte aus der Yogalehrerfortbildung vom 04.11.2021 – Sonntag 07.11.2021 Die Kopf-Knie-Stellung ist eine Vorwärtsbeuge. In dieser Übung kann man erleben, wie man sich in der Mitte der Wirbelsäule stark zentriert und dann eine sehr kräftigen, aktiven Einsatz nach vorne leistet. Read More …
Der Schulterstand und seine Synthese mit dem Leben
Inhalte aus der Yogalehrerfortbildung vom 04.11.2021 – Sonntag 07.11.2021 Der Schulterstand – sarvangasana Interessant ist, dass man im Schulterstand gleichzeitig zentrifugale und zugleich zentripetale Kräftewirkungen erfahren kann. Es ist eine starke zentripetale Zentrierung zwischen den Schulterblättern erlebbar und zugleich ein Read More …
Zum Begriff Synthese
Synthese als Analogie Unter Syntese kann man im einfachsten Sinne eine Art der Assoziation verstehen. Sagt man beispielsweise: “Der Schulterstand steht für Lebenskraft, oder der Schultestand ist ein Symbol für Gesundheit, etc. …”, dann ist dies erst man eine theoretische Read More …
Das Sinnbild einer Yogaübung – Teil 1
Inhalt der Asanatrainingstage 09.10. und 10.10.21 Das Sinnbild einer Yogaübung und die Synthese von Geist und Welt – eine Zukunftsperspektive für jeden Menschen Den Yogaübungen, wie sie in der Neuen Yogaempfindung vertreten werden, liegen tiefere seelische Empfindungen als Sinnbilder zugrunde. Read More …
Die Zentrierung – in der Wirbelsäule, im Bewusstsein und in einem Ideal
Die Ausarbeitung eines Wortes in verschiedenen Ebenen wird als Seelenübung in dem Buch „Übungen für die Seele“ beschrieben. Ein Begriff erhält auf diese Weise konkrete Vorstellungen. Dieser Inhalt war Teil der Yogalehrerausbildung vom 10. /11. 9. 2021 Die Zentrierung in Read More …
3. Die Arbeit aus einer Grundidee im Yoga
Inhalte aus der Yogalehrerfortbildung vom 9.-11.7.2021, Referent: Heinz Grill „ Das sechste Zentrum beginnt in der Idee, diese wird ausgestaltet.“ Indem man sich eine Vorstellung schafft, z. B. sich eine Linie im Raum vorstellt, ist das Bewusstsein in dieser Vorstellung. Read More …