Freie Hochschule für Spiritualität in Lundo
Die Synthese von Geist und Welt – The synthesis of spirit and world – La sintesi di spirito e mondo
“Der Schulterstand, der in Sanskrit sarvangasana genannt wird, entwickelt sich aus der Herzmitte in eine fließend aufsteigende Bewegung. Er zeigt in der Endphase Ruhe und Vertikalität, ein Fließen von Kräften aus der Mitte in die Gliedmaßen und ein zurückwirkendes In-Sich-Sammeln.” Read More …
Inhalte aus der Yogalehrerfortbildung vom 04.11.2021 – Sonntag 07.11.2021 Die Kopf-Knie-Stellung ist eine Vorwärtsbeuge. In dieser Übung kann man erleben, wie man sich in der Mitte der Wirbelsäule stark zentriert und dann eine sehr kräftigen, aktiven Einsatz nach vorne leistet. Read More …