am 28./29. März 2026 in Lundo
„Das Herz-Zentrum entwickelt sich aus den schaffenden Kräften des Geistes und des werdenden Mittelpunktes des Menschen.“
aus dem Buch von Heinz Grill „Die 7 Lebensjahrsiebte und die 7 Chakren“, S.97
Das Seminar ist für neu-interessierte Studienteilnehmer geeignet. Es werden Aspekte zur Entwicklung des Herz-Zentrums ergründet und praktisch erfahrbar gemacht.
Ein wesentliches Element wird dabei die Entwicklung von logischen und wirklichkeits-gemäßen Vorstellungen sein. Die daraus resultierenden gesunden Gefühle sind es, die förderlich auf das Herz wirken.
Dieser Prozess kann innerhalb der Yoga-Praxis eindrücklich erlebt werden, wenn der Körper mit konkreten Gedanken geformt wird.
Zur Vertiefung werden weitere Seelenübungen praktiziert, wie die Arbeit mit Texten, mit Begriffen, sowie die Konzentrations – und Meditationsübungen.
Literaturempfehlung
https://heinz-grill.de/herzdenken-frieden
https://wiki.yoga-vidya.de/Herzzentrum
Grill, Heinz (2019). Die 7 Lebensjahrsiebte und die 7 Chakren. Ein praktischer Weg zur übersinnlichen Erkenntnisentwicklung. Basel, Zürich, Roßdorf: Synergia.
Vorbereitung
Für neue Teilnehmer ist es am Freitag, den 27.03. möglich an einem Studientag zur Hinführung zum Intensiv-Wochende teilzunehmen.
Tagesablauf des Seminars
Samstag
09:00 – 11:00 Einführung in das Thema und asana-Praxis
11:00 erste warme Hauptmahlzeit
ca. 12:00 – 13:00 Textarbeit mit einem ausgewählten Text, entsprechend der Seelenübung „Die Arbeit mit dem Wort und der Aufbau von Ätherkräften“.
13:00 – ca. 17:00 praxisbezogene Einheit: mit unterschiedlichen Gestaltungsarbeiten und Einheit zur Vertiefung von Meditation und Seelenübungen
17:00 Abendeinheit, von Heinz Grill oder anderen Referenten moderiert: Zusammenfassen und Reflektieren der erarbeiteten Inhalte des Tages
18:00 zweite warme Hauptmahlzeit / Abendessen mit dem Thema des Kennenlernens einer heilsamen Ernährung
Sonntag
9:00 Uhr inhaltliche und praktische Vertiefung anhand der Yoga-Praxis sowie einer Seelenübung
13:00 Uhr Mittagessen; Abschluss des Seminars